Garam inggris atau biasanya di sebut oleh orang Indonesia merupakan jenis garam yang sangat banyak digunakan untuk berendam atau mandi. Biasanya banyak orang yang menyebutnya ini sebagai Epsom karena garam ini pertama kali di jumpai pada mata air alami di Epsom.

Ketika badan terasa pegal dan capek, sangat enak rasanya jika kita berendam di dalam air hangat apalagi jika di campurkan dengan garam inggris ini, tapi jangan salah garam inggris ini berbeda dengan garam biasanya yang di gunakan sebagai bahan penyedap rasa pada makanan. Garam inggris ini memang memiliki warna putih yang hampir sama dengan warna garam yang ada di dapur, meskipun sebutannya sama-sama garam dan memiliki bentuk yang hampir mirip dengan garam di dapur namun garam inggris ini mengandung sulfur dan magnesium dan memiliki rasa sedikit pahit, jika kalian ingin mengkonsumsi garam ini anda perlu melarutnya terlebih dahulu dengan air yang banyak.

Selain itu selain digunakan untuk berendam garam inggris ini biasanya bisa kalian jumpai dalam obat pelancar atau aspirin, garam inggris ini juga berbeda dengan garam mandi atau garam kristal. Pada dasarnya cara menggunakan garam kristal ini juga seringkali ditambahkan dengan pewarna, minyak dan pewangi. Sedangkan pada garam inggris ini anda tidak perlu menambahkan apapun lagi.

Lalu apa sajakah manfaat pada garam ini? Pada umumnya garam inggris ini akan terurai menjadi sulfat dan magnesium jika sudah di larutkan maka jika anda berendam dengan larutan garam inggris ini maka kandungan partikelnya bisa di serap oleh kulit.

Berikut manfaat lainnya dari garam inggris ini :
1. Bisa merendahkan bengkak dan ngeri pada sendi
2. Bisa melepaskan sel-sel kulit mati
3. Mengurangi stres
4. Bisa membantu mengatasi susah buang air besar
5. Menyingkirkan migrain

Namun jika kalian ingin menggunakan garam inggris ini sebaiknya anda bisa konsultasi terlebih dahulu kepada dokter apalagi jika kalian ingin menggunakan garam inggris ini untuk di jadikan penyembuhan pengelupasan kulit mati agar terhindar dari bahaya yang tidak di inginkan.