Cara Menghilangkan Hangover

Hangover merupakan kondisi di mana kita sakit setelah mabuk atau merupakan efek samping dari kebanyakan meminum alkohol . Efek samping yang di timbulkan merupakan sakit kepala, mual, dehidrasi . Kondisi tersebut merupakan hal yang sudah wajar saat anda kebanyakan meminum alkohol .

Karena alkohol merupakan minuman diuretik , yang sifatnya menghilangkan cairan pada tubuh . Untuk itu bagi anda yang sedang hangover sebaiknya jangan terlalu beraktifitas . Dan sayangnya tidak ada penyembuh bagi  anda yang sedang hangover oleh karena itu saya akan membagikan tips untuk anda cara menyembuhkan hangover secara alami .

  1. Minum air yang banyak
    Pada saat mengkonsumsi alkohol kita pasti akan kelelahan dan akan dehidrasi . oleh karena itu untuk meredakan hangover maka kita harus minum air tawar sebanyak banyaknya . karena dengan meminum air yang banyak itu juga bisa sedikit meredakan hangover . Minumlah segelas air putih hangat sebelum anda tidur itu sangat membantu anda untuk memulihkan dehidrasi dan sediakan 1 botol air di samping tempat tidur anda untuk jaga jaga bila nantinya anda terbangun .
  2. Minum teh jahe
    Teh jahe merupakan  teh yang biasa sering di konsumsi oleh para wanita hamil untuk mengatasi rasa mual . Pada hangover juga merasakan mual untuk itu teh jahe juga merupakan salah satu opsi yang bagus untuk anda yang sedang ingin meredakan hangover . Dengan  merebus 12 potong akar jahe yang sudah di geprek dan tambahkan perasan buah lemon dan setengah cangkir madu .
  3. Mengkonsumsi telur
    Telur merupakan makanan yang sangat bagus untuk anda konsumsi ketika hangover . Karena telur mengandung asam sisten . asam ini berkerja untuk memecah racun yang tidak enak untuk tubuh anda ketika anda mengkonsumsi alkohol . Dan jangan memasak telur dengan minyak yang berlebihan karena dapat membuat perut anda mual dan tidak enak kembali .
  4. Konsumsi sereal|
    konsumsilah semangkuk sereal ketika hangover dan alangkah baiknya menggunakan sereal dengan biji utuh . Karena seral mengandung nutrisi dan kaya akan vitamin yang bagus untuk melawan hangover .

Itulah beberapa tips untuk anda yang bagus untuk melawan  hangover .

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *