Arsip Bulanan: Juli 2020

Manfaat Jantung pisang Bagi Kesehatan

Jantung pisang ini bisa untuk sellau mencegah yang lebih baik dari pada mengobatinya jika itu untuk kesehatan memang ada benar , salah satu bagian pohon pisang ini yang sering di buang karena di anggap tidak berguna padahal memiliki sangat banyak manfaat bagi kesehatan dan juga bisa di olah menjadi makanan yang sangat lezat.

Jantung pisang ini yang di hasilkan dari pokok pohonnya langsung dan bahkan bisa berbuah pisang nya langsung dan sebagian jenis pisang memiliki kulit yang luarnya berwarna merah dan bagian yang dalam berwarna kekuningan tetapi tidak semua jantung pisang bisa di konsumsi merupakan yang berasal dari jenis pohon pisang kapok , pisang klutuk , dan juga pohon pisang siam jenis pisang yang lainnnya tidak di sarankan untuk di konsumsi karena bisa mnyebabkan kandungan yang di miliki tanin yang sangat tinggi sehingga bisa terjadi penyebab penyakit jantung , diabetes , dan juga stroke .

Tetapi jantung pisang ini memiliki kandungan unsur saponin bisa berfungsi sebagai penutun kolestrol dan juga bisa meningkatkan kekebalan pada tubuh karena saponin ini juga berfungsi sebagai mencegah sel kanker yang ada di tubuh anda .

Kandungan yang ada di dalam pisang yaitu flavonoid ini juga berperan sebagai anti – radikal yang bebas dan anti penuaan , kandungan serat yang di miliki pisang ini bukan hanya yang di jelaskan di atas yaitu bisa juga memperlancar pencernaan dan juga bisa membuang kolestrol di dalam tubuh anda maka makanan ini sangat cocok jika orang yang sedang menjalankan proses diet .

Berikut ini ada beberapa sejumlah manfaat dari jantung pisang bagi untuk kesehatan :

  • Bisa mencengah infeksi karena di dalam jantung pisang ini memiliki kandungan etnol yang bisa mencengah atau juga bisa mengobati infeksi .
  • Bisa mengatasi masalah mentruassi dan juga pada waktu anda mnurunkan berat badan anda .
  • bisa meningkatkan mood anda atau juga bisa mengatasi kecemasan pada diri anda .
  • mampu mencengah gangguan terhadap saraf yang ada di tubuh .

Semoga Bermanfaat

Penyebab Konsumsi Minuman Soda

Mungkin anda salah satu yang gemar untuk meminum soda pada saat anda beraktivitas dalam sehari hari anda maka akan bisa berdampak buruk bagi tulang anda .

Ketika anda amati orang yang sudah terbiasa mengkonsumsi minuman soda berarti tidak mengkonsumsi minuman yang bernutrisi lainnya.

Apakah hubungan minuman soda dengan tulang osteoporosis ?

Dari sebuah penelitian hubungan minuman soda dengan resiko osteoporosis yang terus bermunculan dan hasilnya perempuan yang sering mengkonsumsi minuman soda maka akan menyebabkan kepadatan mineral tulang 4% yang lebih rendah .

Dan di duga dari kandungan asam fosfat yang ada di dalam minuman bersoda maka akan bisa memicu resiko osteoporosis fosfor ini merupakan salah satu mineral yang sangat penting bagi tulang tetapi ketika jumlah asupan fosfor ini yang tidak sebanding dengan kalsium yang anda miliki maka akan beresiko tulang anda menjadi keropos .

Apakah jika anda mengkonsumsi minuman bersoda lebih beresiko terhadap perempuan ?

Sudah ada banyak penelitian yang sangat observasi adalah salah satu hubungan untuk mengonsumsi minuman bersoda dan juga akan berkurang kepadatan mineral tulang untuk remaj dan juga perempuan dewasa.

beberapa bijak jika anda mengkonsumsi minuman bersoda :

  • jika anda tidak bisa menjalani hari anda tanpa mengkonsumsi minuman bersoda maka anda bisa batasi hanya 1 kaleng dalam perhari nya .
  • menganti konsumsi minuman yang bersoda dengan secangkir susu atau dengan jus yang lain .
  • sering konsumsi sarapan dengan kalsium yang dari susu .

Faktor yang bisa mempengaruhi terhadap osteoporosis yaitu sebagai berikut :

  • di mulai dari usia
  • lalu jenis kelamin
  • sering mengkonsumsi alkohol
  • terlalu kebiasaan merokok
  • asupan nutrisi yang sangat rendah

Minuman soda ini sama dengan minuman isotonik dan juga tidak ada yang melarang jika anda mengkonsumsi minuman soda , tetapi juga memiliki korelasi yang antara soda dan juga osteoporosis yang saat ini belum di signifikasi seperti ada yang telah menemukan korelasi dari minuman bersoda merek , dari penelitian yang lainnya juga bisa jadi kandungan gula yang ada di dalam minuman soda maka bisa menyebabkan kalsium yang tidak seimbang .

Semoga Bermanfaat

BEBERQAPA CARA MENGOBATI BATUK BERDAHAK. INTIP YUK!

Semua orang pasti pernah mengalami batuk , mau itu batuk berdahak atau pun batuk yang di akibat kan tenggorokan atau pun kerongkongaan kita yang kering sehingga menyebabkan batuk. Siapa pun pasti pernah mengalami batuk mau itu orang yang sudah lansia , anak remaja , bahkan anak – anak balita pun bisa atau pun pernah mengalami nya.

Batuk sering terjadi akibat kurang nya cairan atau pun air mineral yang cukup untuk tubuh kita , batuk bisa juga terjadi akibat menular nya virus dari orang – orang yang sedang mengalami batuk. Menular nya virus batuk iniĀ  terjadi karena kita meminum atau mengguna kan gelas atau pun barang yang baru di gunakan bekas dari mulut orang yang sedang batuk tersebut lalu kita gunakan secara bersamaan .

Batuk juga dapat menyerang sesuai musim nya , kebanyakan orang sangat mudah terserang batuk berdahak. Mau itu batuk berdahak atau pun batuk kering tertap aja sama – sama menyiksa karena gatal pada tenggorokan atau pun kerongkongan kita , batuk yang tak kunjung sembuh juga akan sangat mengganggu diri kita sendiri dan juga sktivitas – aktivitas sehari – hari kita nanti nya.

Nah dari pada kalian semakin tersiksa karena batuk berdahak tersebut yang mengganggu aktivitas – aktivitas keseharian anda , kami akan membantu anda dengan memberikan sedikit ulasan – ulasan cara mengobati batuk berdahak secara alami tampa bahan – bahan kimia.

1). Meminum air hangat setiap hari nya

Minum lah air hangat setiap hari nya terutama setiap bangun tidur dan juga setiap anda merasa tengorokan atau pun kerongkongan anda mulai gatal, karena air hangat mampu mengobati batuk berdahak dengan cara menghilangkan lendir dahak nya secra sedikit demi sedikit.

2). Air wedang jahe

Memang lah banyak obat – obat batuk yang mengandung jahe , akan tetapi tidak 100% kandungan jahe nya dan juga banyak orang yang sangat kurang nyaman akan efek samping yang terkandung dalam obat tersebut , nah air wedang jahe asli ini mampu membantu kita meredah kan batuk berdahak 2x lebih cepat dari obat batuk yang mengandung jahe tersebut.

3). Air madu

Madu di percaya dapat mengobati batuk berdahak sekaligus mengobati pilek , selain langsung dimakan kalian juga bisa mecampurkan madu dengan mencampur kan nya ke dalam air hangat atau pun kedalam teh yang hangat.