Arsip Bulanan: Juni 2020

BEBERAPA CARA MENGHADAPI PASANGAN YANG KERAS KEPALA

Disetiap hubungan pasti lah ada masa bahagia dan sedih nya , yang berarti di setiap hubungan itu bukan hanya moment bahagia nya saja yang kita rasa kan karena dapat bersama dengan pasangan . Akan tetapi di setiap hubungan itu pasti lah ada masa dimana kita tidak bersependapat dengan pasangan atau pun maslah – masalah yang terjadi dalam suatu hubungan.

Apalagi jika anda bertemu dengan pasangan yang super duper keras kepala banget , orang yang keras kepala sekeras batu pasti nya tidak bisa kita balas dengan keras juga. Karena hal itu hanya akan membuat masalah menjadi lebih rumit sekali, dan hubungan kalian bisa saja sampai ke ujung tanduk jika anda membalas nya dengan keras juga.

Di dunia ini tidak ada satu orang pun yang ingin hubungan mereka berakhir begitu saja jika mereka serius , apalagi yang sudah dekat sekali di jenjang yang lebih serius atau lebih tepat nya di jenjang pernikahan. Pasti tidak mau dong kan ?

Sikap pasangan yang keras kepala adalah sebuah bawaan atau pun kebiasaanya, yang tidak akan dapat di ubah. Tetapi dapat kita hilangkan dan harus di hadapi dengan kasih sayang yang lebih, jangan mala di rubah. Karena merubah seseorang yang keras kepala itu hanya akan membuang – buang waktu saja , itu adalah hal yang sangat lah mustahil dan juga percuma saja.

Nah disini kita akan sharing ke kalain semua , beberapa cara yang ampuh banget untuk menghadapi pasangan yang sangat lah keras kepala. Simak ulasan – ulasan di bawah ini.

1).  Jangan sampai melontarkan nada bicara yang terlalu tinggi

Jika kalaian sedang menghadapi sebuah masalah dengan pasangan yang keras kepala sebaik nya jangan lah sampai kalian melontarkan nada bicara yang terlalu tinggi pada nya , biasa nya pasangan yang keras kepala itu sangat berhubungan dekat dengan egois dan ia tidak akan mau mengalah . Melain kan menggap bahwa masalah ini adalah hal yang harus ia menang kan.

2). Mendegar semua keluhan atau pun ocehannya sampai kelar

Dengar lah ocehan dan keluhan nya sampai selesai dan jangan pernah anda memotong pembicaraan nya jika ia sedang tidak stabil , karena itu hanya akan membuat ia merasa bahwa apa yang ia sampai kan tidak lah penting buat anda.

3). Hadapi dengan penuh kesabaran dan juga kasih sayang

Jangan lah sesekali anda coba melawan nya , karena itu hanya akan mengundang emosi dan juga amarah nya . Tetapi hadapi lah pasangan anda dengan penuh kesabaran dan juga kasih sayang , karena orang yang keras kepala tidak akan selamanya keras . pasti lah ia kan luluh juga jika kita memperlakukan nya dengan kesabaran , lembut dan juga penuh dengan kasih sayang.

Manfaat Buah Apel

Buah apel ini memiliki rasa yang sangat enak untuk di makan jika anda konsumsi dalam bentuk yang segar , buah ini juga bisa di anggap untuk sebagai pencuci mulut setelah anda konsumsi makanan yang lain buah apel ini juga memiliki khasiat untuk kecantikan dan buah ini juga sangat baik jika anda sedang menjalankan proses diet .

Buah apel ini sangat terkenal dan apel ini berasal dari asia tengah dan apel ini juga termasuk buah yang sangat istimewa , buah apel ini memiliki banyak jenis di mulai dari warna merah dan kuning dan juga buah ini memiliki rasa yang sangat manis dan ada sedikit rasa asam sehingga sangat nikmat untuk di konsumsi apalagi di dalam memiliki kandungan air yang sangat banyak .

Kandungan nutrisi yang ada di dalam buah ini sangat bisa di bilang lengkap yaitu adanya energi sampai dengan memiliki lemak dan serat .

Manfaat buah apel ini sangat baik untuk kesehatan dan juga kecantikan selain memiliki kandungan vitamin dan nutrisi buah ini juga memiliki kandungan atau sejumlah senyawa yang sangat penting bagi tubuh dan berikut ada beberapa manfaat buah apel bagi kesehatan dan juga kecantikan .

  • mampu mencegah kanker karena di dalam buah apel memiliki kandungan flavonoid sehingga bisa melindungi tubuh kita dan juga bisa mencegah kanker .
  • bisa mengatasi penyakit asma jika anda konsumsi buah apel ini dengan secara rutin maka bisa mengatasi gangguan pada saluran pernapasan anda sehingga mampu mengatasi penyakit asma .
  • bisa menurunkan resiko penyakit jantung karena di dalam apel mengandung quercetin yang sudah terbukti sangat ampuh sekali untuk bisa mencengah penyakit jantung .
  • bisa mengatasi anemia karena di dalam buah apel ini memiliki kandungan zat besi yang sangat bisa mengatasi anemia .
  • buah apel ini sangat baik jika anda sedang menjalankan program diet karena buah apel ini memiliki rendah lemak dan juga kolesterol .

Inilah beberapa manfaat tentang buah apel semoga bermanfaat terima kasih

Khasiat Telur Rebus Untuk Kesehatan

Telur rebus merupakan salah satu makanan yang sering dijadikan sebagai pilihan untuk sarapan. Selain mempunyai rasa yang enak dan kaya protein, telur rebus juga sangat mudah untuk di masak. Jadi tidak ada salahnya jika makanan yang satu ini pilihan sarapan yang mudah.

Namun apakah anda tahu kalau telur selain tinggi protein juga ada banyak manfaat lainnya yang bisa di dapatkan jika anda mengkonsumsinya. Salah satunya adalah dapat menurunkan berat badan.

Manfaat Mengkonsumsi Telur

• Menjaga Kesehatan Mata
Telur mengandung anti oksidan yang berfungsi untuk menjaga kesehatan mata. Telur juga memiliki kandingan anti oksidan kuat yang bisa mempertahankan kesehatan lapisan saraf mata, sehingga kesehatan mata akan tetap terjaga. Hal ini di perlukan untuk orang yang sudah lansia, yang mudah terkena penurunan pada kemampuan penglihatannya.

• Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan kolin pada telur rebus dapat membantu dalam proses pencernaan lemak dan mencegah penumpukan lemak tubuh. Selain itu, telur rebus juga bisa untuk meningkatkan kadar hormone protein yang bisa menaikkan system kekebalan tubuh, dan juga dapat melancarkan proses pencernaan lemak.

• Mengurangi Resiko Penyakit Jantung
Kolestrol LDL yang terdapat pada telur rebus ini bisa untuk mengurangi resiko terkena penyakit jantung. Meskipun kolestrol LDL di kenal sebagai kolestrol jahat, tapi menurut para peneliti LDL kecil lebih mudah mempunyai resiko terkena penyakit jantung di bandingkan dengan orang mempunyai LDL besar.

• Rendah Kalori
Jika anda ingin mengkonsumsi telur rebus saat menjalani diet, itu tidak perlu khawatir. Karena telur rebus mempunyai kalori yang rendah, 1 butir telur rebus kurang lebih hanya mengandung 79 kalori. Apalagi telur rebus tidak menggunakan minyak dan lemak yang bisa memberikan kalori ekstra.

Maka dengan mengkonsumsi telur rebus dapat menjadi makanan pengganti sumber protein lainnya yang berlemak tinggi. Anda juga bisa mengkonsumsi telur rebus dengan sayuran, dan karbohidrat yang berkalori rendah seperti telur rebus, kentang dan kangkung

Khasiat Kacang Panjang Bagi Kesehatan

Kacang panjang adalah salah satu jenis kacang yang mempunyai sangat banyak manfaar bagi kesehatan. Kacang panjang juga banyak di gunakan sebagai bahan makanan yang sering dibuat menjadi lalapan atau sayuran. Rasanya yang renyah dan banyak di sukai oleh para pecinta sayuran. Kacang panjanga juga sangat mudah di dapatkan di pasar tradisional ataupun juga pasar modern. Apakah anda salah satu penggemar kacang panjang?

Manfaat Kacang Panjang Untuk Kesehatan

• Membuat Kulit Menjadi Cerah
Kacang panjang sangat memberikan banyak keuntungan bagi para wanita. Sangat banyak manfaat yang diberikan bukan hanya untuk kesehatan saja tapi juga untuk kecantikan. Dengan mengkonsumsi kacang panjang dapat menjadikan kulit anda menjadi cerah. Kacang panjang mempunyai kandungan vitamin C yang baik untuk mencerahkan kulit. Jika anda sering mengkonsumsinya maka akan membantu peredaran anda menjadi lebih lancar sehingga kulit menjadi lebih cerah.

• Meredakan Nyeri Haid
Nyeri haid pasti sering di alami oleh para wanita. Tidak jarang saat haid, rasa nyeri menyerang dan dapat mengganggu mood dan aktivitas. Sangat tidak nyaman pastinya bukan? Nah untuk mengurangi rasa nyeri saat haid anda juga bisa untuk mengkonsumsi kacang panjang agar mengurangi rasa nyeri karena haid. Kacang panjang memberikan efek untuk meredakan nyeri. Manfaat lainnya bisa untuk mengembalikan mood. Maka sangat cocok untuk anda yang sedang haid.

• Asupan Nutrisi Untuk Ibu Hamil
Kacang panjang juga baik untuk ibu hamil. Mengkonsumsinya bisa memberikan nutrisi yang diperlukan selama masa kehamilan. Kacang panjang mempunyai kandungan asam folat yang baik untuk perkembangan sel dan DNA pada janin selama dalam kandungan. Sehingga bisa untuk mengurangi resiko cacat pada bayi.

• Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Kacang panjang juga berguna untuk meningkatkan system kekebalan tubuh. Kacang panjang mengandung vitamin C dan polifenol, yang berguna untuk mencegah radikal bebas yang menyerang tubuh. Sehingga tubuh akan menjadi aman dari serangan berbagai macam penyakit yang dikarenakan oleh bakteri dan virus.

Gimana, banyak kan manfaat dari kacang panjang ini. Jadi mulai dari sekarang biasakan untuk mengkonsumsi kacang panjang yah!!!